20111010-110734.jpg

Så var det äntligen dags, och muskeljuicen dricker jag nu as we speak. Lunchträning som vanligt. Kör nog mage triceps idag, och avslutar med en lunch på;

I burk tonfisk i olja
3-4 msk majonäs
Citronpeppar
Cayenne
Hackad rödlök.

Ger bra med fett och protein.

Annonser