Sådär ja, äntligen hemkommen från Italien. Usch va jäst mage jag har, hugaligen. Känns som att jag väger 140 kilo efter en vecka utan LCHF. Vi pratar pasta och faktiskt slank en till öl ner. Men det kan vara bra att komma ihåg hur man inte ska äta, och hur det känns. Lite som det jag brukar prata om att man efter 3 veckor på strikt lchf (när man precis börjat alltså) ska moffa i sig allt man åt tidigare, dvs. chips, pizza, godis, glass, dricka osv – för att sedan se hur man mår.
För mig personligen så märks det direkt (känsliga läsare varnas) när jag går på toan. Hugaligen, urinen brukar lukta apa, och det som kommer från det andra hålet brukar även göra det och sällan vara i fast form. Nä fy fan, pasta är inget för mig. Men för en vecka var det ok.
Så vad händer nu? Well, kylen var tom så jag for och handlade in basvarorna;
1kg köttförs
2kg kycklingfileer
5hg smör
1 platta ägg
5dl grädde i moderat mängd under de första veckorna.
+ grönsaker (som används av min fru än mig)
Från Italien fick jag även med mig 2 kilo parmesan, ingen grad padamo här inte 🙂
Så imorgon blir det kyckling med kryddsmör, och sen kommer middagen att vara primärt äggbaserad under den första veckan (och bacon som jag glömde nu kom jag på, suck)
//F
3 kommentarer
Comments feed for this article
oktober 31, 2014 den 20:14
Biggie
Halloj… fick tips om din blogg av din kusin (?) Anneli… eller är det syster?? Nåja, vilken bra blogg måste jag säga. Vet att jag tidigare har hittat en sida med ditt 3-veckorsprogram här men nu hittar jag det inte längre. Är jag blind??
Kör LCHF men jag tror att vi är alldeles för liberala för vi äter mycket mejeriprodukter. Dessutom har jag hamnat i en svacka (matmissbruk) och tänkte att tre strikta veckor kanske är svaret på mina böner. 🙂
oktober 31, 2014 den 20:45
sverigesfetaste
Syster. Bläddra några inlägg bak så finna den
november 4, 2014 den 16:02
Biggie
Hej Freddie. Ja, jag har läst och kommit fram till att självklart ska jag köra ditt 3-veckorsprogram. Och när jag skrev om det på min blogg så hakade dessutom minst tre kvinnor till på så vi startar söndag. Vi har tom upprättat en Facebookgrupp så vi ska kunna peppa varann mm. Tack för inspirationen!
Biggie