You are currently browsing the category archive for the ‘Shopping / Handel’ category.

Hej,

Så var då dag ett snart avklarad. Kosten idag har bestått av totalt 240 gram tonfisk, 80 gram majonäs och lite rödlök för smakens skull. Druckit väldigt mycket vatten, och det är något som jag märkt, att desto mer/närmare ”NCHF” eller ”GI-Noll” som jag äter, desto törstigare blir jag. Men men…

Tonfiskröran – innan det rördes ihop dårå… 

Tränat har jag också i vanlig manér, och idag blev det axlar + lite rygg då jag inte hann med alla ryggövningar igår. Har dock fenomenal träningsvärk i ländryggen vilket jag ofta tenderar att ha efter ett tufft ryggpass. Allt i sin ordning således. Jag vet inte om jag inbildar mig, men det känns som att jag kommer snabbare i ketos när jag tränar. Det stämmer säkerligen så jag tror att jag spikar det nu. Snabbare ketos med träning! Vi får väl se, det finns sökert någon som tycker annorlunda 🙂 Jag har även slagit på stort och ÄNTLIGEN beställt en ny våg. Ok, jag har redan två vågar som fungerar, men denna är verkligen asball – så jag kunde inte motstå den 🙂

”Den mäter vikt, fettmassa och kan även räkna ut din kroppsmassa, Body Mass Index (BMI). Den smarta vågen känner automatiskt av vem i hushållet som ställt sig på den.

Vid varje vägning förs värdet trådlöst över till respektive användares konto på en lösenordskyddad webbsida. Där kan du enkelt följa din viktförändring med tydliga diagram. En app kan också laddas ned och som gör det möjligt att se samma information i din iPhone.”

Så denna kommer verkligen att göra det så mycket roligare att kliva på vågen, minst sagt 🙂 Billigaste exemplaret hittade jag på AppleStore (1200sek) inklusive frakt.

Tjing!

Annonser

Hej Sverige!

Idag har jag lagat lite med i riktig LCHF-anda. Jag var förbi på till den lokala handlaren och köpte köttfärs och ett stycke benfri kotlettrad.

Jag började med kotlettraden, skar inte bort något fett eller annat, utan lade den bara i en ugnsfast form. Sedan gjorde jag en marinad på soya, vitlök och lite vitvinsvinäger. Ovan på det gjorde jag en peppar-rub på rosé-, grön- och svartpeppar som jag masserade in i köttet. Sen stoppade jag in min digitala SCHTEKtermometer (min kompanjon #1 för ugnsgriljering 🙂 )

Ét voila!

Efter detta ställde jag ugnen på 125 grader, och ställde in termometern på 75 grader som passar bra till fläskkött. Sen när den piper så är det klart och man plockar ut den. Om man ska äta den direkt efter tycker jag man kan stanna vid 73-75 grader, och sedan låta köttet vila i 10 minuter innan servering

Stekisen!

Efter detta gjorde jag en batch bantarbiffar på;

1 Kilo köttfärs
4 dl grädde
6 äggulor
Salt, Peppar, Vitlökspulver

3-4 minuter på varje sida. Vänder dem bara en gång. När det börjar rinna ut massa klägg så är de nästan klara. Sedan ska dom som köttet vila lite så de sätter sig 🙂

Medans de simmade runt där i fettet passade jag på att avnjuta ett glas rött – som verkligen förgyller matlagningen. Lyssnade även på min nya playlist som jag gjort i Spotify. Den hittar ni här ->>  Chilldill vol.2

Ett glas rött, riktigt bra!

Fortsatt trevlig kväll!

//Freddie

God afton Sverige…

Freddie här. En glad Freddie, och massa kläder färre-Freddie. Ikväll har nämligen jag och Sandra städat ur mina garderober. Jag kom genast att tänka på Eminems textrader ”I got some skeletons in my closet and I don’t know if no one knows it. So before they thrown me inside my coffin and close it, I’ma expose it” – och det är väl det jag ska göra ikväll hade jag tänkt – ”´cuz tonight I’m cleanin’ out my closet”.

Sandra däremot suckade mest när jag öppnade upp garderoben, och sa att jag var
värre shop-o-holic än de flesta brudar hon känner.

Efter en halv garderob så började högen av kläder växa, och jag blev nästan förskräckt när jag såg att knappt något var kvar i gaderoben. Förstå att jag har en hel garderob med Levis-jeans! Det är helt sjukt. Totalt blev det 25+ par , och av dem har jag använt 1 par. ETT PAR! Jag vet, det är inte okej, men dom ska åka ut på Tradera snarast kvickt. De är storleksmässigt en blandning mellan W38 och W40 och längden är L30 eller L32.

Jag hade ordnat upp det, eller ja – Sandra kommenderade fram 3 högar – KASTA . SKÄNKA. SÄLJA.

Kasta-högen slutade med 2 blåa IKEA-kassar som innefattades av massa sockor, galgar och ett tiotal jeans.

Skänka-högen bör kanske rymmas i en rågad 125-liters-säck. Förhoppningsvis kommer den inbringa nån tusenlapp till Myrorna. De ligger förresten jättenära mig här i Vasastan, bara att gå igenom parken så är jag där. Perfekt!

Sälja-högen består av ett 25-tal Levis 501´or, skjortor från Paul Frank samt ett par osorterade skjortor gjorda på Egyptisk bomull. Alla syntet/vanlig bomull åkte i skänkahögen. Suger lite att skjortorna som jag betalt så pass mycket för inte kan användas mer – men men, så är livet som ex-fetto…

XXL….

Waist 40. Idag ligger jag på 33-34, och ska ner på 32 innan jul – om jag får välja 🙂

Lite för stora…. Igen. Men inga sura miner här inte!

Var fan tog alla kläder vägen?

Och där avslutade jag kvällen i strumplästen iklädd en gammal t-shirt med för stor storlek. Om några månader kommer mina andra övergångs-jeans som ni ser i höger bildkant att åka ut också… Men lika glad för det är jag, men gladast är nog…. hmm…. svarar nog JAG på den också.

Natti!

//F

Totalt har min fett-berättelse lästs av...

  • 287,873 nyfikna människor

RSS SverigesFetaste.se på Facebook!

  • Ett fel har uppstått; flödet är troligen nere. Försök på nytt senare.
Annonser