Var precis och handlade på ICA och såg nedanstående produkt från Djurgårdsglass…

image

…eller för dig som följer LCHF-metoden…

Alla ni som följer LCHF-metoden som de så fint beskriver vet förhoppningsvis att ”utan tillsatt socker” inte betyder INGET socker. Så vi tar en titt på innehållsförteckningen…

image

Här kommer ett enkelt tips: OM det inte står antal kolhydrater/sockerarter i antal gram per 100 (ex 38 gram kolhydrater per 100 gram) så är det första skrivet i innehållsförteckningen det som produkten innehåller mest av, och sedan i fallande ordning.

OK – med det i åtanke kollar vi på bilden igen som innehåller innehållsförteckningen…

1) Mjölk
2) Grädde
3) SOCKER!
4) STÄRKELSESIRAP!
5) Etc etc.

Ok, vi kan således räkna ut att denna inte är LCHF-vänlig, utan mer vänlig mot de personer som låter sig luras…

Nä, jag håller med http://www.kostdoktorn.se om att LCHF-märkningen bör ryka. För det är så enkelt.

1) Inga helfabrikat
2) Ytterst få halvfabrikat
3) Rena varor!

Kort sagt, desto mindre ingredienser desto bättre.

//Freddie

Annonser