You are currently browsing the monthly archive for november 2011.

Hej Håkan!

Jag läste i Aftonbladet idag att att du lever lite efter GI och väljer bort ris, pasta, vitt bröd och potatis – men vet du vad Håkan, jag tror att det hade gått ännu bättre om du hade ätit LCHF. Det hade väl varit ett bra avslut på ett annars stormigt år, eller?

Själv har jag tappat dryga 30 kg under detta år, och vet du vad Håkan – fastän jag inte röstar på ditt parti och inte delar din uppfattning om hur man skall leda Sverige, så tänkte jag ställa upp och visa dig hur du kan få en bättre balans i vardagen genom ändrad kost – och tappa massa i både kilon och centimeter på kuppen! Om detta låter intressant kan du läsa mer på min blogg – http://www.sverigesfetaste.se

Dock så går detta inte att göras halvdant, utan om du vill testa så hjälper jag dig med ett 3-veckorsprogram som jag lovar kommer minska din vikt med mellan 5-10 kg. Tänk – det värsta som hade kunnat hända är att din kavaj sitter bättre, och du får helt ny energi. Jag tror verkligen att detta hade varit kanon för dig just nu i dessa svajande tider. Vem vet, kanske blir du förknippad med ett hälsosamt leverna, precis som Al Gore varit för klimathotet? Det hade väl varit väldigt mycket trevligare än det fiffel och båg som det talas om i medierna på varje löp idag?

Jag vet att du kan klara detta Håkan – för du är en riktig sosse. Så säker var jag på detta att jag satsade en större summa på att du skulle sitta kvar när det stormade som mest – och jag vann. Jag är så säker på min sak att jag kommer att skänka iväg 2000 SEK till , av dig vald, fond om du inte under dessa 3 veckor går ner minst 5 kilo.

För att ge dig lite mer motivation så lovar jag även dig att jag pratar med gymmet där jag går så du får en PT-träning – och lovar dig att om du – Håkan Juholt – antar utmaningen och inte når utsatt mål kommer jag att skänka 1000 SEK till Barncancer-fonden i alla fall.

Så vad säger du, Håkan Juholt. Vågar du anta denna utmaning?

Med Vänlig Hälsning
Freddie

Annonser

God afton Sverige,

Den här helgen har jag haft nöjet att ha min barndomskompis Mikael på besök. När han är nere brukar vi alltid ha superskoj, och så även den här helgen. Idag fick jag faktiskt med honom till gymmet också, vilket kommer att resultera i att stackaren kommer att få träningsvärk. Vi körde mycket överkropp och avslutade sedan hemma hos mig där jag gjorde ryggbiff med champinjonsås – riktigt gott blev det.

Imorgon ska jag ta och steppa upp mitt game när det kommer till fakir. Jag har kollat på min Ketostix, och jag ligger inte riktigt optimalt för fettförbränning, så jag kommer att utesluta mejerivaror imorgon. Jag ser som sagt bra resultat, men jag vet att det kan bli bättre. Ska även ta och beställa nya Ketostix då jag börjar bli lite lur på att dom jag har nu börjar bli lite för gamla. Detta då jag tidigare såg utslag inom utgiven tid efter test, men nu ger dom inte så mycket utslag alls. Färgmässigt ligger jag på ”lila” vilket är helt okej – men det tar lång tid.

Hursom, det är nu 7 veckor kvar tills jag kört LCHF i ett år, och jag måste verkligen slå ett slag för träning på LCHF. Det är en enorm skillnad mot för när jag tidigare gick på kolhydrater. Jag känner att jag är mer jämn i träningen. Visst, det kan bero på att jag blivit mer van, men att köra på fett istället för kolisar tror jag faktiskt påverkat träningen i en positiv riktning.

Förra gången som jag körde på bara kött och fett (utan mejeriprodukter såsom grädde etc.) så dunsade jag i backen efter ungefär en vecka då jag tog ut kroppen helt – så det ska bli intressant att se om jag kan hitta en balans i det, och därigenom hitta optimal fettföbränning – för jag vill verkligen att de sista veckorna innan jag sammanfattar ihop året skall vara så lyckade som möjligt.

Jag kommer inte att spurta, men det känns som att jag kan lägga in en växel till och få ett bättre resultat.

Tjing,
Freddie

Hej!

Var precis inne och kollade efter en ny skjorta. När jag började i Januari hade jag XXL (46). Nu idag hade jag 39…. Det motsvarar Medium… Happy happy joy joy 🙂

Fortsätter nu vidare ut på stan för mer shopping 🙂

Tjing,
Freddie

Totalt har min fett-berättelse lästs av...

  • 288 208 nyfikna människor

RSS SverigesFetaste.se på Facebook!

  • Ett fel har uppstått; flödet är troligen nere. Försök på nytt senare.
Annonser