Hej Sverige!
Nu har jag hållt på med LCHF i bra precis 3 månader. Det har varit en ganska hård tid, men jag har lärt mig en massa och hittat en bra balans i vardagen. Resultatet av dessa 3 månader är som följer;
Viktnedgång: – 17,6 kg
Midjemått: – 16 cm
Men, det är inte bara måtten eller vikten som räknas. Ser vi till insidan, ”det som räknas” enligt många, så har den nog inte mått såhär bra på 7-8 år skulle jag tro. Det finns många saker som övervikten skapat och det är många av dessa som jag totalt har kapat. 99% av allt sötsug är borta, sover bättre och vaknar inte lika ofta, känner mig piggare och så har jag tydligen slutat upp nästan helt med snarkningarna har jag fått höra. Det finns säkerligen fler aspekter av vad dessa tre månader på ketogen kost har gett mig.
3 månader på LCHF börjar synas lite i ansiktet.
Ni som följt bloggen såg tidigare ett foto, som jag av flera olika anledningar valde att censurera lite. Den primära anledningen var att jag, som många andra i min sits, skämdes över all min övervikt. Idag är det mycket, mycket enklare – och vet ni – bara att kunna se fetman i vitögat – peka finger åt den – och be den dra åt fanders ….. Obeskrivlig känsla. Jag önskar att jag fått detta uppvaknat tidigare, men å andra sidan är det en sak som jag tackar gudarna för att jag ändå upptäckte någorlunda i tid, för om det är något som är säkert – så kan vi vara säkra på att vi inte vet vad framtiden utvisar.
Fler uppdateringar kommer snart. Håller för fulla muggar att samla ihop gamla tjockis-bilder så jag kan göra ett riktigt fetto-kollage som jag sedan kan sammanfoga ihop till någonting ståtligt och förhoppningsvis inspirerande till de som funderar på att börja med ketogen kost, eller som redan börjat men överväger att inte fortsätta.
Med dom orden tackar jag för mig för ikväll – På återseende,
Och föresten, egentligen heter jag Freddie, men ni kan kalla mig Fatboy ett tag till 🙂
//Freddie
17 kommentarer
Comments feed for this article
april 12, 2011 den 21:47
emji
Vad roligt att se dig på bild. Vilken skillnad!! :o)
Jag har också gått ner många kilon med LCHF och det syns verkligen tydlig skillnad i ansiktet på mig också.
Ska bli roligt att följa fortsättningen på ditt LCHF-liv.
april 13, 2011 den 13:48
Artur
Modigt Freddie! Stöttar dig i vått och torrt! Funderar på om jag också skall prova det. Varma kramar!
april 14, 2011 den 19:55
sverigesfetaste
Kung Artur!
Du kan testa – gör det! 😀 Det är bara att ringa om du behöver ett par startkablar 🙂
april 13, 2011 den 22:05
Johanna
Du är otroligt inspirerande! Grattis till hittills uppnått resultat. Jag brukar gå in här när jag behöver pepp, har kört i 2 månader och är inte ett dugg sugen på att äta kolhydrater igen, men ibland tycker jag att maten är så tråkig. Men så går jag in här och tänker, hallå – det är ju detta som är poängen med hela grejen! Visst är det lite tråkigt ibland men hälsovinsten uppväger det x 100.
april 14, 2011 den 19:54
sverigesfetaste
Johanna, mitt hjärta blev precis några grader varmare – tackar å ödmjukast!
april 14, 2011 den 07:40
Maria
Fantastiskt inspirerande att se så tydlig skillnad. Stort grattis!
april 14, 2011 den 09:34
ElinJ
Men satan i gatan vilken förändring! Stort grattis! 🙂
(och snygg är du också, synd att man inte bor i Ståkkhålm höhö 😉 )
april 14, 2011 den 19:54
sverigesfetaste
Haha, nice one 🙂
april 14, 2011 den 17:03
Lollo
Riktigt riktigt snyggt jobbat, och synligt resultat! Go fett! =)
april 14, 2011 den 19:54
sverigesfetaste
Tackar!
april 15, 2011 den 17:37
Fettot
Bra jobbat där, syns ju verkligen tydlig skillnad!
Själv har jag testat på lchf i några omgångar tidigare. Det har fungerat varje gång, men varje gång har pengarna tagit slut och den billiga pastan kommit fram igen, dåligt… Sedan hittade jag din blogg för några veckor sedan och inspirerades till att ge det ytterligare ett försök. Tre veckor bakom och det börjar redan både synas och kännas. Läderjackan går igen att knäppa vid midjan och jag är inte alls sugen på att återgå till pastalivet. Härligt!
april 15, 2011 den 20:11
Adur
Oj vad trevligt att se två nyllen – och det ena markant smalare! Grattis till 3-månadersjubileet och det lysande resultatet! Själv firar jag 3 år idag. Tiden går fort. 🙂
april 16, 2011 den 15:28
Vardagstugg
Grattis till fina resultat! Heja heja! =)
Trevlig helg!
Annelie
april 17, 2011 den 12:02
Lena
Stort grattis till viktminskningen! Det syns tydligt. Härligt!
Mvh Lena
april 17, 2011 den 15:08
Caroline
Du var ju söt på båda bilderna 🙂 grattis till viktnedgången!
april 17, 2011 den 15:49
sverigesfetaste
Tack Caroline,
Det kommer att bli ännu sötare. Folk har börjat förväxla mig med vakt på krogen när jag har rakat hår ^^
april 24, 2011 den 18:42
ulliso
Grattis till vikt- och måttnedgången. 🙂